top of page

Barsel 12 uker

  • 7Steps

Om

Velkommen til vårt 8-ukers barselkurs designet spesielt for kvinner etter vaginal fødsel. Dette programmet er skapt for å hjelpe deg gradvis bygge opp bekkenbunnen, styrke kjernemuskulaturen, forbedre pusteteknikk og gjenopprette styrke i kroppen din etter fødselen. Mål med kurset: Øke bevisstheten om bekkenbunnens betydning og styrke. Forbedre kjernemuskulaturens funksjon og stabilitet. Introdusere gradvis styrketrening for hele kroppen. Fokusere på riktig pusteteknikk for å støtte kroppsrehabilitering.

You can also join this program via the mobile app.

Pris

NOK 849.00

Already a participant? Log in

bottom of page