Personlig trening

Føler du deg ikke helt som deg selv etter graviditet eller gjennom utfordringer med kvinnehelsen? 

Du er ikke alene – og du trenger ikke finne løsningen på egen hånd.
Som PT med spesialkompetanse innen kvinnehelse hjelper jeg deg med:
Å styrke kroppen etter før, under og etter graviditet
Å balansere hormoner og finne treningen som passer deg og din syklus
Trening for å trene opp bekkenbunn, takle bekkenproblemer, keisersnitt og mer
- Tilgjengelig digitalt eller hjemme hos deg.

La oss finne en løsning som passer deg! :)

Kurs og utdanning:
Mamma mage Sverige
Pre & postnatal trainer
Pelvic floor fitness trainer
Pelvic floor pain & exercise trainer
Pcos management
Endometriose management
Jordmor symposium
Managing menopause
På stødig bunn 2021 – det siste innen forskning på bekkenbunnen
POP - pelvic floor prolapse management
Diastase recti management